Eating 24.12.2010

24. prosince 2010 v 15:50 | Londony |  Chudnutie
Breakfast ..... nič 
Snack n.1 .... nič
Lunch .......... nič
Snack n.2 .... hrášok + kukurica
Dinner ......... Vianočná večera (oblátka+med+cesnak, bobaľky s makom)

Hriech .......... 4ks vianočného cukrového
Pitie ............. minerálka, 2×káva s mliekom, cola zero

Move:
  • prechádzka so psom
  • večerné posilňovanie (preťahovanie, 20 brušákov, 20 sklapovačiek, 20 podrepov, 50 cvikov na boky, 100 cvikov na nohy)
Dlho očakávaný štedrý večer a ja som sa poistila pred večerou tým, že som sa aspoň trocha najedla. Nebudem jesť majonézový šalát a ostatné tučné veci, no niečo predsa zjesť musím, takže to budú bobaľky s makom♥.

Dnes už žiadne sladkosti a po večeri keď prídem domov (večeriame u starej mami) budem posilňovať a piť colu zero (urýchľuje trávenie, aktivuje niektoré enzýmy).

Prajem vám Šťastné a veselé Vianoce bez prejedenia sa. Nezabudnite, že všetci ostatný počas Vianoce priberú, len my schudneme !

§

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Skinny Femme Fatale Skinny Femme Fatale | E-mail | Web | 24. prosince 2010 v 17:40 | Reagovat

Děkuju!

2 Skinny Femme Fatale Skinny Femme Fatale | E-mail | Web | 24. prosince 2010 v 17:40 | Reagovat

Jídelníček máš krásný

3 Nela♥ Nela♥ | Web | 24. prosince 2010 v 18:47 | Reagovat

krásný jídelníček :*
jsi šikulka !

4 MeGgy MeGgy | Web | 24. prosince 2010 v 23:44 | Reagovat

Mas skvely jidelnicek na stedry den:), to ja ani nebudu psat co sem snedla, zítra se vracim do normalu

5 Chelsie Chelsie | Web | 25. prosince 2010 v 10:43 | Reagovat

Jídelníček je skvělý, gratuluju!
Doufám, že sis Vánoce užila a pořádně!;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama